Ukesblikket G14 - uke 8

Ja da va treningsuka igang igjen :) 

I går ble det ei fin økt med gutan nede i gymsalen på Sandnes-skolen.

Det ble ei økt med fokus på spenst, teknikk og kondisjon. Tror gutan blei sliten og kjente på kroppen at nu va de på trening og at kroppen merka det. Spensthopp opp trappa trur æ de ska bli godt kjent med. Økta inneholdt også en tekniske øvelsa som mottak, bevegelse m/ball, pasning. Intensiteten var høy og det kommer den til å fortsette med å være på treningene fremover

Vi va 12 på treninga i går (Remi og Erik meldte avbud)

På onsdagstreninga møtes vi kl 18.00 på skihuset der vi tar oss en halvtimes løpeøkt. Alle møter på denne. De som har gummibrodder bør helst ta på disse. Det kan være glatt. Refleksvest og joggesko er obligatorisk

Fredag en er det som normalt trening i Blåbyhallen der vi møter kl 16.45

I forkant hadde vi hatt et flott lite møte der vi gjennomgikk en del momenter vedrørende

o   Status på hva vi skal i denne sesongen;

§  11’er lag i serien

§  Hvordan treningene skal foregå

§  Gikk gjennom forventningene og målene guttan sjøl hadde satt

§  Hva som skal til og hva som kreves for å nå målene der vi fokuserte en del på det å ‘TÅLE å bli sliten’, holdninger, fokus, respekt, trivsel,  etc

o   Teori

§  Formasjoner

§  Posisjoner på laget og hva hver enkelt gjør

§  Angrep kontra forsvar

§  Hva er offside

§  Sideforskyvning i forsvar

§  Markering

§  Press på ballfører

§  Kontring

§  Forsvarslinje

§  Holde laget samlet

Even