ski treninger denne uken

skifolk! 1. Trening som vanlig denne uka; tirsdag 18.30 og torsdag 19. I Nesse. De som trenger skyss møter et kvarter før ved min garasje. Denne uka blir det fri teknikk begge dager.

2. Til helga er det renn på Åse (lørdag). Det går i fri teknikk. Påmeldingsfrist er onsdag kveld, men det er fint om dere har det klart allerede tirsdag på treninga.

3. Søndag er det "Langøyløpet" fra Sortland til Kleiva. Det er ikke konkurranseklasse for dere, men det er en fin treningstur.

4. Det ligger en instruksjonsvideo om klassisk på dinside.no http://www.dinside.no/php/art.php?id=511955 Anbefales! Kan lære en del bare ved å se på denne + praktisere. Snakkes! Dage